🍏 Nutrionio
Cipolla cotta (con sale)

Cipolla cotta (con sale) - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

42 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

3%

10 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 87.86 g

4%

87.86

Calorie 42.00 kcal

1%

42.00

Proteine 1.36 g

1%

1.36

Grassi 0.19 g

0%

0.19

Cenere 1.03 g

-

-

Carboidrati 9.56 g

3%

9.56

Fibra alimentare 1.40 g

-

-

Zuccheri 4.73 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 22.00 mg

2%

22.00

Ferro Fe 0.24 mg

2%

0.24

Magnesio Mg 11.00 mg

2%

11.00

Fosforo P 35.00 mg

5%

35.00

Potassio K 166.00 mg

3%

166.00

Sodio Na 239.00 mg

18%

239.00

Zinco Zn 0.21 mg

1%

0.21

Rame Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganese Mn 0.15 mg

6%

0.15

Selenio Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 1.00 mcg

0%

1.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 4.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.02 mg

0%

0.02

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 5.20 mg

5%

5.20

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.17 mg

1%

0.17

Vitamina B4 Colina 6.80 mg

1%

6.80

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.11 mg

2%

0.11

Vitamina B6 Piridossina 0.13 mg

9%

0.13

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 15.00 mcg

3%

15.00

Vitamina B9 Folato DFE 15.00 mcg

3%

15.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.02 g

2%

0.02

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.05 g

2%

0.05

Leucina 0.05 g

1%

0.05

Lisina 0.07 g

1%

0.07

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.04 g

0%

0.04

Tirosina 0.03 g

0%

0.03

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.18 g

3%

0.18

Istidina 0.02 g

1%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Acido aspartico 0.07 g

0%

0.07

Acido glutammico 0.22 g

1%

0.22

Glicina 0.06 g

1%

0.06

Prolina 0.04 g

0%

0.04

Serina 0.04 g

0%

0.04

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.03 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.07 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 18.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg