Pera asiatica cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 88.25 g

4%

Calorie 42.00 kcal

1%

Proteine 0.50 g

0%

Grassi 0.23 g

0%

Cenere 0.37 g

-

Carboidrati 10.65 g

3%

Fibra alimentare 3.60 g

-

Zuccheri 7.05 g

-

Calcio Ca 4.00 mg

0%

Ferro Fe 0.00 mg

0%

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

Fosforo P 11.00 mg

1%

Potassio K 121.00 mg

2%

Sodio Na 0.00 mg

0%

Zinco Zn 0.02 mg

0%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 0.10 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 50.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.12 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.50 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 3.80 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.01 mg

0%

Vitamina B3 Niacina 0.22 mg

1%

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.07 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.02 mg

1%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.02 g

0%

Acido aspartico 0.10 g

0%

Acido glutammico 0.04 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi saturi 0.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.01 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.05 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.05 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.06 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg