Fagioli secchi gialli in scatola (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 93.30 g

4%

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteine 1.15 g

1%

Grassi 0.10 g

0%

Cenere 0.95 g

-

Carboidrati 4.50 g

1%

Fibra alimentare 1.30 g

-

Zuccheri 0.78 g

-

Calcio Ca 26.00 mg

2%

Ferro Fe 0.90 mg

9%

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

Fosforo P 19.00 mg

2%

Potassio K 109.00 mg

2%

Sodio Na 251.00 mg

19%

Zinco Zn 0.29 mg

2%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.20 mg

8%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 63.00 mcg

1%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 458.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.29 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 39.30 mcg

32%

Vitamina C Acido ascorbico 4.80 mg

5%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.20 mg

1%

Vitamina B4 Colina 10.50 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 32.00 mcg

8%

Vitamina B9 Folato DFE 32.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.07 g

1%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.06 g

2%

Arginina 0.05 g

0%

Istidina 0.02 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Acido aspartico 0.16 g

1%

Acido glutammico 0.12 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.05 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg