Gelbe Brechbohnen in Dosen (mit Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 93.30 g

4%

Kalorien 20.00 kcal

0%

Eiweiß 1.15 g

1%

Fette 0.10 g

0%

Asche 0.95 g

-

Kohlenhydrate 4.50 g

1%

Ballaststoffe 1.30 g

-

Zucker 0.78 g

-

Kalzium Ca 26.00 mg

2%

Eisen Fe 0.90 mg

9%

Magnesium Mg 13.00 mg

3%

Phosphor P 19.00 mg

2%

Kalium K 109.00 mg

2%

Natrium Na 251.00 mg

19%

Zink Zn 0.29 mg

2%

Kupfer Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.20 mg

8%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 5.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 63.00 mcg

1%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 458.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.29 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 39.30 mcg

32%

Vitamin C Ascorbinsäure 4.80 mg

5%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 0.20 mg

1%

Vitamin B4 Cholin 10.50 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.13 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg

2%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 32.00 mcg

8%

Vitamin B9 Folate DFE 32.00 mcg

8%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.05 g

2%

Isoleucin 0.04 g

2%

Leucin 0.07 g

1%

Lysin 0.06 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.04 g

0%

Tyrosin 0.03 g

0%

Valin 0.06 g

2%

Arginin 0.05 g

0%

Histidin 0.02 g

1%

Alanin 0.05 g

0%

Asparaginsäure 0.16 g

1%

Glutaminsäure 0.12 g

0%

Glycin 0.04 g

1%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.06 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.02 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.00 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g

Octadecadiensäure 0.02 g

Octadecatriensäure 0.03 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg