Capasanta (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 95.00 g

-

Calorie 16.00 kcal

0%

Proteina 1.03 g

1%

Grassi (lipidi) 0.17 g

0%

Cenere 0.50 g

-

Carboidrato 3.30 g

1%

Fibra 1.90 g

-

Zuccheri 1.50 g

-

Calcio, Ca 15.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.33 mg

3%

Magnesio, Mg 19.00 mg

4%

Fosforo, P 28.00 mg

4%

Potassio, K 140.00 mg

2%

Sodio, Na 237.00 mg

18%

Zinco, Zn 0.24 mg

2%

Rame, Cu 0.08 mg

9%

Manganese, Mn 0.13 mg

5%

Selenio, Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 4.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 51.00 mcg

1%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 250.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.12 mg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 3.50 mcg

2%

Vitamina C, acido ascorbico totale 10.80 mg

12%

Tiamina 0.05 mg

4%

Riboflavina 0.03 mg

1%

Niacina 0.46 mg

2%

Acido pantotenico 0.08 mg

1%

Vitamina B-6 0.09 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 21.00 mcg

5%

Folato, DFE 21.00 mcg

5%

Colina, totale 6.20 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.04 g

1%

Leucina 0.06 g

1%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.03 g

0%

Valina 0.05 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Istidina 0.02 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Acido aspartico 0.13 g

1%

Acido glutammico 0.11 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.03 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.07 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.05 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg