Liście chryzantemy - skład, korzyści i szkody

Woda 91.40 g

-

Kalorie 24.00 kcal

1%

Białko 3.36 g

4%

Tłuszcz (lipid) 0.56 g

0%

Popiół 1.67 g

-

Węglowodan 3.01 g

0%

Błonnik 3.00 g

-

Wapń, Ca 117.00 mg

11%

Żelazo, Fe 2.30 mg

23%

Magnez, Mg 32.00 mg

8%

Fosfor, P 54.00 mg

7%

Potas, K 567.00 mg

12%

Sód, Na 118.00 mg

9%

Cynk, Zn 0.71 mg

6%

Miedź, Cu 0.14 mg

15%

Mangan, Mn 0.94 mg

41%

Selen, Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 94.00 mcg

10%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 1.40 mg

1%

Tiamina 0.13 mg

10%

Ryboflawina 0.14 mg

11%

Niacyna 0.53 mg

3%

Kwas pantotenowy 0.22 mg

4%

Witamina B-6 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 177.00 mcg

44%

Kwas foliowy, DFE 177.00 mcg

44%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg