Nutrionio
Daktyl deglet noor

Daktyl deglet noor - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

12%

282 kcal

Kalorie

3%

2 g

Białko

24%

75 g

Węglowodan

0%

0 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 20.53 g

-

-

Kalorie 282.00 kcal

12%

282.00

Białko 2.45 g

3%

2.45

Tłuszcz (lipid) 0.39 g

0%

0.39

Popiół 1.60 g

-

-

Węglowodan 75.03 g

24%

75.03

Błonnik 8.00 g

-

-

Cukry 63.35 g

-

-

Sacharoza 23.84 g

-

-

Glukoza (dekstroza) 19.87 g

-

-

Fruktoza 19.56 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.12 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 39.00 mg

3%

39.00

Żelazo, Fe 1.02 mg

10%

1.02

Magnez, Mg 43.00 mg

10%

43.00

Fosfor, P 62.00 mg

8%

62.00

Potas, K 656.00 mg

13%

656.00

Sód, Na 2.00 mg

0%

2.00

Cynk, Zn 0.29 mg

2%

0.29

Miedź, Cu 0.21 mg

22%

0.21

Mangan, Mn 0.26 mg

11%

0.26

Selen, Se 3.00 mcg

5%

3.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Karoten, beta 6.00 mcg

0%

6.00

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaksantyna 75.00 mcg

-

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.05 mg

0%

0.05

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K (filochinon) 2.70 mcg

2%

2.70

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.40 mg

0%

0.40

Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Ryboflawina 0.07 mg

5%

0.07

Niacyna 1.27 mg

7%

1.27

Kwas pantotenowy 0.59 mg

11%

0.59

Witamina B-6 0.17 mg

12%

0.17

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany, jedzenie 19.00 mcg

4%

19.00

Kwas foliowy, DFE 19.00 mcg

4%

19.00

Cholina, całkowita 6.30 mg

1%

6.30

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Betaina 0.40 mg

-

-

Tryptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.04 g

1%

0.04

Izoleucyna 0.05 g

2%

0.05

Leucyna 0.08 g

1%

0.08

Lizyna 0.07 g

1%

0.07

Metionina 0.02 g

1%

0.02

Cystyna 0.07 g

3%

0.07

Fenyloalanina 0.05 g

1%

0.05

Tyrozyna 0.02 g

0%

0.02

Walina 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.14 g

2%

0.14

Histydyna 0.03 g

1%

0.03

Alanina 0.08 g

1%

0.08

Kwas asparaginowy 0.21 g

1%

0.21

Kwas glutaminowy 0.36 g

2%

0.36

Glicyna 0.10 g

2%

0.10

Prolina 0.13 g

2%

0.13

Seryna 0.06 g

0%

0.06

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.03 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.02 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.00 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.00 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.04 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.00 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.04 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.02 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.02 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.00 g

Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.00 g

WNKT 20:3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg