Dattero deglet noor - composizione, benefici e danni

Acqua 20.53 g

1%

Calorie 282.00 kcal

12%

Proteine 2.45 g

3%

Grassi 0.39 g

0%

Cenere 1.60 g

-

Carboidrati 75.03 g

24%

Fibra alimentare 8.00 g

-

Zuccheri 63.35 g

-

Saccarosio 23.84 g

-

Glucosio 19.87 g

-

Fruttosio 19.56 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.12 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Calcio Ca 39.00 mg

3%

Ferro Fe 1.02 mg

10%

Magnesio Mg 43.00 mg

10%

Fosforo P 62.00 mg

8%

Potassio K 656.00 mg

13%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.29 mg

2%

Rame Cu 0.21 mg

22%

Manganese Mn 0.26 mg

11%

Selenio Se 3.00 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 6.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 75.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.70 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 0.40 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 1.27 mg

7%

Vitamina B4 Colina 6.30 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.59 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg

12%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.40 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.05 g

2%

Leucina 0.08 g

1%

Lisina 0.07 g

1%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.05 g

1%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.07 g

2%

Arginina 0.14 g

2%

Istidina 0.03 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Acido aspartico 0.21 g

1%

Acido glutammico 0.36 g

2%

Glicina 0.10 g

2%

Prolina 0.13 g

2%

Serina 0.06 g

0%

Acidi grassi saturi 0.03 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.02 g

Acido ottadecadienoico 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg