Nutrionio
Olej rybny z wątroby dorsza

Olej rybny z wątroby dorsza - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

39%

902 kcal

Kalorie

0%

0 g

Białko

0%

0 g

Węglowodan

>100%

100 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 0.00 g

-

-

Kalorie 902.00 kcal

39%

902.00

Białko 0.00 g

0%

0.00

Tłuszcz (lipid) 100.00 g

119%

100.00

Popiół 0.00 g

-

-

Węglowodan 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 0.00 mg

0%

0.00

Żelazo, Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnez, Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fosfor, P 0.00 mg

0%

0.00

Potas, K 0.00 mg

0%

0.00

Sód, Na 0.00 mg

0%

0.00

Cynk, Zn 0.00 mg

0%

0.00

Miedź, Cu 0.00 mg

0%

0.00

Mangan, Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selen, Se 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 30000.00 mcg

3333%

30000.00

Retinol 30000.00 mcg

3333%

30000.00

Witamina D (D2 + D3) 250.00 mcg

1666%

250.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Ryboflawina 0.00 mg

0%

0.00

Niacyna 0.00 mg

0%

0.00

Kwas pantotenowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B-6 0.00 mg

0%

0.00

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany, jedzenie 0.00 mcg

0%

0.00

Kwas foliowy, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 22.61 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 3.57 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 10.63 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 2.80 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 46.71 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 8.31 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 20.65 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 10.42 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 7.33 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 22.54 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.94 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.94 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.94 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.94 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 6.90 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.94 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 10.97 g

Sterole

Cholesterol 570.00 mg