🍏 Nutrionio
Calabresa

Calabresa - composição, benefícios e malefícios

* refine as propriedades para obter melhores resultados

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

0%

14 kcal

Calorias

0%

1 g

Proteína

1%

3 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 95.39 g

4%

95.39

Calorias 14.00 kcal

0%

14.00

Proteína 0.61 g

0%

0.61

Gordura 0.02 g

0%

0.02

Cinzas 0.59 g

-

-

Carboidrato 3.39 g

1%

3.39

Fibra 0.97 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 24.67 mg

2%

24.67

Ferro Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnésio Mg 11.00 mg

2%

11.00

Fósforo P 13.00 mg

1%

13.00

Potássio K 163.33 mg

3%

163.33

Sódio Na 80.67 mg

6%

80.67

Zinco Zn 0.70 mg

6%

0.70

Cobre Cu 0.03 mg

2%

0.03

Manganês Mn 0.07 mg

2%

0.07

Selénio Se 0.20 mcg

0%

0.20

Vitaminas (lipossolúveis)

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 9.03 mg

10%

9.03

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.37 mg

2%

0.37

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.15 mg

2%

0.15

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

0.04

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 4.67 mcg

1%

4.67

Vitamina B9 Folatos DFE 4.67 mcg

1%

4.67

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptofano 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.02 g

0%

0.02

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.04 g

0%

0.04

Lisina 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Fenilalanina 0.01 g

0%

0.01

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.01 g

0%

0.01

Histidina 0.00 g

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 0.01 g

Ácido octadecadienóico 0.01 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg