Aipo-rábano fervido (sem sal) - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
1%
27 kcal
Calorias
1%
1 g
Proteína
1%
6 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 92.30 g
-
Calorias 27.00 kcal
1%
Proteína 0.96 g
1%
Gordura (lipídios) 0.19 g
0%
Cinzas 0.64 g
-
Carboidrato 5.90 g
1%
Fibra 1.20 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 26.00 mg
2%
Ferro, Fe 0.43 mg
4%
Magnésio, Mg 12.00 mg
3%
Fósforo, P 66.00 mg
9%
Potássio, K 173.00 mg
3%
Sódio, Na 61.00 mg
4%
Zinco, Zn 0.20 mg
1%
Cobre, Cu 0.04 mg
4%
Manganês, Mn 0.10 mg
4%
Selênio, Se 0.40 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 3.60 mg
4%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.04 mg
2%
Niacina 0.43 mg
2%
Ácido pantotênico 0.20 mg
4%
Vitamina B-6 0.10 mg
7%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 3.00 mcg
0%
Folato, DFE 3.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg