Корень сельдерея вареный (без соли) - состав, польза и вред

Вода 92.30 г

4%

Калории 27.00 ккал

1%

Белки 0.96 г

1%

Жиры 0.19 г

0%

Зола 0.64 г

-

Углеводы 5.90 г

1%

Клетчатка 1.20 г

-

Кальций Ca 26.00 мг

2%

Железо Fe 0.43 мг

4%

Магний Mg 12.00 мг

3%

Фосфор P 66.00 мг

9%

Калий K 173.00 мг

3%

Натрий Na 61.00 мг

4%

Цинк Zn 0.20 мг

1%

Медь Cu 0.04 мг

4%

Марганец Mn 0.10 мг

4%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 3.60 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.43 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.20 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг