🍏 Nutrionio
Chowchow (doce)

Chowchow (doce) - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

5%

121 kcal

Calorias

2%

2 g

Proteína

8%

27 g

Carboidrato

1%

1 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 68.90 g

3%

68.90

Calorias 121.00 kcal

5%

121.00

Proteína 1.50 g

2%

1.50

Gordura 0.90 g

1%

0.90

Cinzas 2.06 g

-

-

Carboidrato 26.64 g

8%

26.64

Fibra 1.50 g

-

-

Açúcares 23.88 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 23.00 mg

2%

23.00

Ferro Fe 1.40 mg

13%

1.40

Magnésio Mg 21.00 mg

5%

21.00

Fósforo P 22.00 mg

3%

22.00

Potássio K 200.00 mg

4%

200.00

Sódio Na 527.00 mg

40%

527.00

Zinco Zn 0.23 mg

2%

0.23

Cobre Cu 0.09 mg

10%

0.09

Manganês Mn 0.09 mg

3%

0.09

Selénio Se 2.00 mcg

3%

2.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 5.00 mcg

0%

5.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 38.00 mcg

0%

38.00

Alfacaroteno 10.00 mcg

0%

10.00

Beta-criptoxantina 22.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 222.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.16 mg

1%

0.16

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filoquinona 61.60 mcg

51%

61.60

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 6.00 mg

6%

6.00

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B4 Colina 4.00 mg

0%

4.00

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.07 mg

1%

0.07

Vitamina B6 Piridoxina 0.01 mg

0%

0.01

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B9 Folatos DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.15 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.12 g

Ácido esteárico 0.03 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 0.17 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.17 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 0.40 g

Ácido octadecadienóico 0.28 g

Ácido octadecatrienóico 0.12 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg