🍏 Nutrionio
Gordura

Gordura - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

39%

900 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

>100%

100 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 0.12 g

0%

0.12

Calorias 899.80 kcal

39%

899.80

Proteína 0.00 g

0%

0.00

Gordura 99.78 g

118%

99.78

Cinzas 0.10 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Açúcares 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 0.00 mg

0%

0.00

Ferro Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnésio Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fósforo P 0.00 mg

0%

0.00

Potássio K 0.00 mg

0%

0.00

Sódio Na 30.00 mg

2%

30.00

Zinco Zn 0.02 mg

0%

0.02

Cobre Cu 0.00 mg

0%

0.00

Selénio Se 0.16 mcg

0%

0.16

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 2.32 mg

15%

2.32

Vitamina D Calciferol 3.20 mcg

21%

3.20

Vitamina D3 Colecalciferol 3.20 mcg

19%

3.20

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B4 Colina 91.70 mg

18%

91.70

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg

0%

0.00

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptofano 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.00 g

0%

0.00

Isoleucina 0.00 g

0%

0.00

Leucina 0.00 g

0%

0.00

Lisina 0.00 g

0%

0.00

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cistina 0.00 g

0%

0.00

Fenilalanina 0.00 g

0%

0.00

Tirosina 0.00 g

0%

0.00

Valina 0.00 g

0%

0.00

Arginina 0.00 g

0%

0.00

Histidina 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.00 g

0%

0.00

Ácido aspártico 0.00 g

0%

0.00

Ácido glutâmico 0.00 g

0%

0.00

Glicina 0.00 g

0%

0.00

Prolina 0.00 g

0%

0.00

Serina 0.00 g

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 35.14 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.02 g

Ácido láurico 0.24 g

Ácido mirístico 1.46 g

Ácido palmítico 22.30 g

Ácido esteárico 10.13 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 46.19 g

Ácido hexadecenóico 4.28 g

Ácido octadecenóico 40.74 g

Ácido gondóico Omega-9 0.50 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 14.03 g

Ácido octadecadienóico 12.75 g

Ácido octadecatrienóico 0.90 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.08 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Esteróis

Colesterol 98.20 mg

Fitoesteróis 0.00 mg

Outro

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg