Nutrionio
Grăsime

Grăsime - compoziție, beneficii și rău

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

39%

900 kcal

Calorii

0%

0 g

Proteină

0%

0 g

Carbohidrați

>100%

100 g

Grăsimi (lipide)

Nutrienți generali

Apă 0.12 g

-

-

Calorii 899.80 kcal

39%

899.80

Proteină 0.00 g

0%

0.00

Grăsimi (lipide) 99.78 g

118%

99.78

Frasin 0.10 g

-

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 0.00 g

-

-

Minerale

Calciu, Ca 0.00 mg

0%

0.00

Fier, Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magneziu, Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fosfor, P 0.00 mg

0%

0.00

Potasiu, K 0.00 mg

0%

0.00

Sodiu, Na 30.00 mg

2%

30.00

Zinc, Zn 0.02 mg

0%

0.02

Cupru, Cu 0.00 mg

0%

0.00

Seleniu, Se 0.16 mcg

0%

0.16

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Caroten, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Caroten, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 2.32 mg

15%

2.32

Vitamina D (D2 + D3) 3.20 mcg

21%

3.20

Vitamina D3 (colecalciferol) 3.20 mcg

19%

3.20

Vitamina K (filochinona) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Riboflavină 0.00 mg

0%

0.00

Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Acid pantotenic 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B-6 0.00 mg

0%

0.00

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat, mâncare 0.00 mcg

0%

0.00

Folat, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Colina, total 91.70 mg

18%

91.70

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.00 g

0%

0.00

Isoleucina 0.00 g

0%

0.00

Leucina 0.00 g

0%

0.00

Lizina 0.00 g

0%

0.00

Metionină 0.00 g

0%

0.00

Cistina 0.00 g

0%

0.00

Fenilalanină 0.00 g

0%

0.00

Tirozină 0.00 g

0%

0.00

Valină 0.00 g

0%

0.00

Arginina 0.00 g

0%

0.00

Histidină 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.00 g

0%

0.00

Acid aspartic 0.00 g

0%

0.00

Acid glutamic 0.00 g

0%

0.00

Glicina 0.00 g

0%

0.00

Proline 0.00 g

0%

0.00

Serina 0.00 g

0%

0.00

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați (AGS) 35.14 g

Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g

Acid capric, AGS 10:0 0.02 g

Acid lauric, AGS 12:0 0.24 g

Acid miristic, AGS 14:0 1.46 g

Acid palmitic, AGS 16:0 22.30 g

Acid stearic, AGS 18:0 10.13 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 46.19 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 4.28 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 40.74 g

Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.50 g

Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 14.03 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 12.75 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.90 g

Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g

Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.08 g

AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolul 98.20 mg

Fitosteroli 0.00 mg

Alte

Alcool, etilic 0.00 g

Cofeină 0.00 mg

Teobromină 0.00 mg