Grăsime - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
39%
900 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
>100%
100 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 0.12 g
-
Calorii 899.80 kcal
39%
Proteină 0.00 g
0%
Grăsimi (lipide) 99.78 g
118%
Frasin 0.10 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 0.00 mg
0%
Fier, Fe 0.00 mg
0%
Magneziu, Mg 0.00 mg
0%
Fosfor, P 0.00 mg
0%
Potasiu, K 0.00 mg
0%
Sodiu, Na 30.00 mg
2%
Zinc, Zn 0.02 mg
0%
Cupru, Cu 0.00 mg
0%
Seleniu, Se 0.16 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 2.32 mg
15%
Vitamina D (D2 + D3) 3.20 mcg
21%
Vitamina D3 (colecalciferol) 3.20 mcg
19%
Vitamina K (filochinona) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavină 0.00 mg
0%
Niacina 0.00 mg
0%
Acid pantotenic 0.00 mg
0%
Vitamina B-6 0.00 mg
0%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 0.00 mcg
0%
Folat, DFE 0.00 mcg
0%
Colina, total 91.70 mg
18%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacizi
Triptofan 0.00 g
0%
Treonina 0.00 g
0%
Isoleucina 0.00 g
0%
Leucina 0.00 g
0%
Lizina 0.00 g
0%
Metionină 0.00 g
0%
Cistina 0.00 g
0%
Fenilalanină 0.00 g
0%
Tirozină 0.00 g
0%
Valină 0.00 g
0%
Arginina 0.00 g
0%
Histidină 0.00 g
0%
Alanina 0.00 g
0%
Acid aspartic 0.00 g
0%
Acid glutamic 0.00 g
0%
Glicina 0.00 g
0%
Proline 0.00 g
0%
Serina 0.00 g
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 35.14 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.02 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.24 g
Acid miristic, AGS 14:0 1.46 g
Acid palmitic, AGS 16:0 22.30 g
Acid stearic, AGS 18:0 10.13 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 46.19 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 4.28 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 40.74 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.50 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 14.03 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 12.75 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.90 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.08 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 98.20 mg
Fitosteroli 0.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg