🍏 Nutrionio
Feijão-de-lima bebê cozido (com sal)

Feijão-de-lima bebê cozido (com sal) - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

5%

126 kcal

Calorias

10%

8 g

Proteína

7%

23 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 67.15 g

3%

67.15

Calorias 126.00 kcal

5%

126.00

Proteína 8.04 g

10%

8.04

Gordura 0.38 g

0%

0.38

Cinzas 1.12 g

-

-

Carboidrato 23.31 g

7%

23.31

Fibra 7.70 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 29.00 mg

2%

29.00

Ferro Fe 2.40 mg

24%

2.40

Magnésio Mg 53.00 mg

13%

53.00

Fósforo P 127.00 mg

18%

127.00

Potássio K 401.00 mg

8%

401.00

Sódio Na 239.00 mg

18%

239.00

Zinco Zn 1.03 mg

9%

1.03

Cobre Cu 0.22 mg

23%

0.22

Manganês Mn 0.59 mg

25%

0.59

Selénio Se 4.90 mcg

8%

4.90

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

0.16

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacina 0.66 mg

4%

0.66

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.47 mg

9%

0.47

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

0.08

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 150.00 mcg

37%

150.00

Vitamina B9 Folatos DFE 150.00 mcg

37%

150.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptofano 0.10 g

11%

0.10

Treonina 0.35 g

14%

0.35

Isoleucina 0.42 g

21%

0.42

Leucina 0.69 g

15%

0.69

Lisina 0.54 g

13%

0.54

Metionina 0.10 g

5%

0.10

Cistina 0.09 g

4%

0.09

Fenilalanina 0.46 g

10%

0.46

Tirosina 0.28 g

6%

0.28

Valina 0.48 g

19%

0.48

Arginina 0.49 g

8%

0.49

Histidina 0.25 g

11%

0.25

Alanina 0.41 g

6%

0.41

Ácido aspártico 1.04 g

8%

1.04

Ácido glutâmico 1.14 g

8%

1.14

Glicina 0.34 g

9%

0.34

Prolina 0.37 g

8%

0.37

Serina 0.54 g

6%

0.54

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 0.09 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.07 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 0.03 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.03 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 0.17 g

Ácido octadecadienóico 0.12 g

Ácido octadecatrienóico 0.05 g

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg