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Bébés haricots de Lima cuits (avec sel)

Bébés haricots de Lima cuits (avec sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

5%

126 kcal

Calories

10%

8 g

Protéines

7%

23 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 67.15 g

3%

67.15

Calories 126.00 kcal

5%

126.00

Protéines 8.04 g

10%

8.04

Graisses 0.38 g

0%

0.38

Cendre 1.12 g

-

-

Glucides 23.31 g

7%

23.31

Fibre 7.70 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 29.00 mg

2%

29.00

Fer Fe 2.40 mg

24%

2.40

Magnésium Mg 53.00 mg

13%

53.00

Phosphore P 127.00 mg

18%

127.00

Potassium K 401.00 mg

8%

401.00

Sodium Na 239.00 mg

18%

239.00

Zinc Zn 1.03 mg

9%

1.03

Cuivre Cu 0.22 mg

23%

0.22

Manganèse Mn 0.59 mg

25%

0.59

Sélénium Se 4.90 mcg

8%

4.90

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.16 mg

13%

0.16

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

0.06

Vitamine B3 Niacine 0.66 mg

4%

0.66

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.47 mg

9%

0.47

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

0.08

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 150.00 mcg

37%

150.00

Vitamine B9 Folate DFE 150.00 mcg

37%

150.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.10 g

11%

0.10

Thréonine 0.35 g

14%

0.35

Isoleucine 0.42 g

21%

0.42

Leucine 0.69 g

15%

0.69

Lysine 0.54 g

13%

0.54

Méthionine 0.10 g

5%

0.10

Cystine 0.09 g

4%

0.09

Phénylalanine 0.46 g

10%

0.46

Tyrosine 0.28 g

6%

0.28

Valine 0.48 g

19%

0.48

Arginine 0.49 g

8%

0.49

Histidine 0.25 g

11%

0.25

Alanine 0.41 g

6%

0.41

Acide aspartique 1.04 g

8%

1.04

Acide glutamique 1.14 g

8%

1.14

Glycine 0.34 g

9%

0.34

Proline 0.37 g

8%

0.37

Sérine 0.54 g

6%

0.54

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.09 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.03 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.17 g

Acide octadécadiénoïque 0.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg