Bébés haricots de Lima cuits - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 67.15 g

3%

Calories 126.00 kcal

5%

Protéines 8.04 g

10%

Graisses 0.38 g

0%

Cendre 1.12 g

-

Glucides 23.31 g

7%

Fibre 7.70 g

-

Calcium Ca 29.00 mg

2%

Fer Fe 2.40 mg

24%

Magnésium Mg 53.00 mg

13%

Phosphore P 127.00 mg

18%

Potassium K 401.00 mg

8%

Sodium Na 121.00 mg

9%

Zinc Zn 1.03 mg

9%

Cuivre Cu 0.22 mg

23%

Manganèse Mn 0.59 mg

25%

Sélénium Se 4.90 mcg

8%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.16 mg

13%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.66 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.47 mg

9%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 150.00 mcg

37%

Vitamine B9 Folate DFE 150.00 mcg

37%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.10 g

11%

Thréonine 0.35 g

14%

Isoleucine 0.42 g

21%

Leucine 0.69 g

15%

Lysine 0.54 g

13%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.09 g

4%

Phénylalanine 0.46 g

10%

Tyrosine 0.28 g

6%

Valine 0.48 g

19%

Arginine 0.49 g

8%

Histidine 0.25 g

11%

Alanine 0.41 g

6%

Acide aspartique 1.04 g

8%

Acide glutamique 1.14 g

8%

Glycine 0.34 g

9%

Proline 0.37 g

8%

Sérine 0.54 g

6%

Acides gras saturés 0.09 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.03 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.17 g

Acide octadécadiénoïque 0.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg