Bébés haricots de Lima - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 52.96 g

2%

Calories 179.75 kcal

7%

Protéines 11.07 g

14%

Graisses 0.53 g

0%

Cendre 1.79 g

-

Glucides 33.65 g

10%

Fibre 10.50 g

-

Sucres 8.32 g

-

Calcium Ca 43.50 mg

4%

Fer Fe 3.30 mg

32%

Magnésium Mg 86.00 mg

21%

Phosphore P 182.00 mg

26%

Potassium K 664.25 mg

14%

Sodium Na 76.75 mg

5%

Zinc Zn 1.32 mg

12%

Cuivre Cu 0.31 mg

33%

Manganèse Mn 0.89 mg

38%

Sélénium Se 4.73 mcg

8%

Vitamine A 2.25 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.70 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 5.90 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 2.08 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.25 mg

21%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 1.01 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.60 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.16 mg

12%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 182.00 mcg

45%

Vitamine B9 Folate DFE 182.00 mcg

45%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.13 g

16%

Thréonine 0.48 g

19%

Isoleucine 0.60 g

30%

Leucine 0.94 g

20%

Lysine 0.74 g

18%

Méthionine 0.14 g

7%

Cystine 0.12 g

6%

Phénylalanine 0.62 g

14%

Tyrosine 0.39 g

8%

Valine 0.67 g

26%

Arginine 0.69 g

11%

Histidine 0.35 g

16%

Alanine 0.54 g

8%

Acide aspartique 1.39 g

11%

Acide glutamique 1.54 g

11%

Glycine 0.46 g

13%

Proline 0.45 g

9%

Sérine 0.73 g

8%

Acides gras saturés 0.12 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.10 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.04 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.04 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.24 g

Acide octadécadiénoïque 0.17 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg