Bébés haricots de Lima crus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 12.07 g

0%

Calories 335.00 kcal

14%

Protéines 20.62 g

27%

Graisses 0.93 g

1%

Cendre 3.55 g

-

Glucides 62.83 g

20%

Fibre 20.60 g

-

Sucres 8.32 g

-

Calcium Ca 81.00 mg

8%

Fer Fe 6.19 mg

61%

Magnésium Mg 188.00 mg

47%

Phosphore P 370.00 mg

52%

Potassium K 1403.00 mg

29%

Sodium Na 13.00 mg

1%

Zinc Zn 2.60 mg

23%

Cuivre Cu 0.67 mg

73%

Manganèse Mn 1.69 mg

73%

Sélénium Se 7.00 mcg

12%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.70 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 5.90 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.57 mg

47%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 1.71 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.27 mg

25%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 400.00 mcg

100%

Vitamine B9 Folate DFE 400.00 mcg

100%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.89 g

37%

Isoleucine 1.09 g

54%

Leucine 1.78 g

38%

Lysine 1.38 g

33%

Méthionine 0.26 g

14%

Cystine 0.23 g

12%

Phénylalanine 1.19 g

26%

Tyrosine 0.73 g

16%

Valine 1.24 g

49%

Arginine 1.26 g

20%

Histidine 0.63 g

30%

Alanine 1.05 g

15%

Acide aspartique 2.66 g

21%

Acide glutamique 2.92 g

21%

Glycine 0.87 g

24%

Proline 0.94 g

20%

Sérine 1.37 g

16%

Acides gras saturés 0.22 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.16 g

Acide stéarique 0.04 g

Acides gras monoinsaturés 0.08 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.01 g

Acides gras polyinsaturés 0.42 g

Acide octadécadiénoïque 0.29 g

Acide octadécatriénoïque 0.13 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg