🍏 Nutrionio
Fagioli di lima bambini

Fagioli di lima bambini - composizione, benefici e danni

bambini surgelati cotti crudi bolliti senza sale con sale

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

7%

180 kcal

Calorie

14%

11 g

Proteine

10%

34 g

Carboidrati

0%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 52.96 g

2%

52.96

Calorie 179.75 kcal

7%

179.75

Proteine 11.07 g

14%

11.07

Grassi 0.53 g

0%

0.53

Cenere 1.79 g

-

-

Carboidrati 33.65 g

10%

33.65

Fibra alimentare 10.50 g

-

-

Zuccheri 8.32 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 43.50 mg

4%

43.50

Ferro Fe 3.30 mg

32%

3.30

Magnesio Mg 86.00 mg

21%

86.00

Fosforo P 182.00 mg

26%

182.00

Potassio K 664.25 mg

14%

664.25

Sodio Na 76.75 mg

5%

76.75

Zinco Zn 1.32 mg

12%

1.32

Rame Cu 0.31 mg

33%

0.31

Manganese Mn 0.89 mg

38%

0.89

Selenio Se 4.73 mcg

8%

4.73

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 2.25 mcg

0%

2.25

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.70 mg

4%

0.70

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 5.90 mcg

4%

5.90

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 2.08 mg

2%

2.08

Vitamina B1 Tiamina 0.25 mg

21%

0.25

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

0.10

Vitamina B3 Niacina 1.01 mg

6%

1.01

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.60 mg

11%

0.60

Vitamina B6 Piridossina 0.16 mg

12%

0.16

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 182.00 mcg

45%

182.00

Vitamina B9 Folato DFE 182.00 mcg

45%

182.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.13 g

16%

0.13

Treonina 0.48 g

19%

0.48

Isoleucina 0.60 g

30%

0.60

Leucina 0.94 g

20%

0.94

Lisina 0.74 g

18%

0.74

Metionina 0.14 g

7%

0.14

Cistina 0.12 g

6%

0.12

Fenilalanina 0.62 g

14%

0.62

Tirosina 0.39 g

8%

0.39

Valina 0.67 g

26%

0.67

Arginina 0.69 g

11%

0.69

Istidina 0.35 g

16%

0.35

Alanina 0.54 g

8%

0.54

Acido aspartico 1.39 g

11%

1.39

Acido glutammico 1.54 g

11%

1.54

Glicina 0.46 g

13%

0.46

Prolina 0.45 g

9%

0.45

Serina 0.73 g

8%

0.73

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.12 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.10 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.24 g

Acido ottadecadienoico 0.17 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg