Fagioli di lima bambini surgelati - composizione, benefici e danni

Acqua 65.46 g

-

Calorie 132.00 kcal

5%

Proteina 7.59 g

10%

Grassi (lipidi) 0.44 g

0%

Cenere 1.37 g

-

Carboidrato 25.14 g

8%

Fibra 6.00 g

-

Calcio, Ca 35.00 mg

3%

Ferro, Fe 2.21 mg

22%

Magnesio, Mg 50.00 mg

12%

Fosforo, P 104.00 mg

14%

Potassio, K 452.00 mg

9%

Sodio, Na 52.00 mg

4%

Zinco, Zn 0.63 mg

5%

Rame, Cu 0.13 mg

14%

Manganese, Mn 0.70 mg

30%

Selenio, Se 2.10 mcg

3%

Vitamina A 9.00 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 8.30 mg

9%

Tiamina 0.11 mg

9%

Riboflavina 0.08 mg

5%

Niacina 1.02 mg

6%

Acido pantotenico 0.19 mg

3%

Vitamina B-6 0.16 mg

12%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 28.00 mcg

7%

Folato, DFE 28.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.10 g

12%

Treonina 0.32 g

13%

Isoleucina 0.49 g

24%

Leucina 0.60 g

12%

Lisina 0.50 g

12%

Metionina 0.08 g

4%

Cistina 0.09 g

5%

Fenilalanina 0.37 g

8%

Tirosina 0.24 g

5%

Valina 0.47 g

18%

Arginina 0.51 g

8%

Istidina 0.26 g

12%

Alanina 0.29 g

4%

Acido aspartico 0.82 g

6%

Acido glutammico 0.98 g

7%

Glicina 0.30 g

8%

Prolina 0.11 g

2%

Serina 0.47 g

5%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.10 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.09 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.03 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.03 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.22 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.07 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g