Feijão-de-lima bebê congelado - composição, benefícios e malefícios

Água 65.46 g

-

Calorias 132.00 kcal

5%

Proteína 7.59 g

10%

Gordura (lipídios) 0.44 g

0%

Cinzas 1.37 g

-

Carboidrato 25.14 g

8%

Fibra 6.00 g

-

Cálcio, Ca 35.00 mg

3%

Ferro, Fe 2.21 mg

22%

Magnésio, Mg 50.00 mg

12%

Fósforo, P 104.00 mg

14%

Potássio, K 452.00 mg

9%

Sódio, Na 52.00 mg

4%

Zinco, Zn 0.63 mg

5%

Cobre, Cu 0.13 mg

14%

Manganês, Mn 0.70 mg

30%

Selênio, Se 2.10 mcg

3%

Vitamina A 9.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 8.30 mg

9%

Tiamina 0.11 mg

9%

Riboflavina 0.08 mg

5%

Niacina 1.02 mg

6%

Ácido pantotênico 0.19 mg

3%

Vitamina B-6 0.16 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 28.00 mcg

7%

Folato, DFE 28.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.10 g

12%

Treonina 0.32 g

13%

Isoleucina 0.49 g

24%

Leucina 0.60 g

12%

Lisina 0.50 g

12%

Metionina 0.08 g

4%

Cistina 0.09 g

5%

Fenilalanina 0.37 g

8%

Tirosina 0.24 g

5%

Valina 0.47 g

18%

arginina 0.51 g

8%

Histidina 0.26 g

12%

Alanina 0.29 g

4%

Ácido aspártico 0.82 g

6%

Ácido glutâmico 0.98 g

7%

Glicina 0.30 g

8%

Prolina 0.11 g

2%

Serina 0.47 g

5%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.10 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.09 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.03 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.03 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.22 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.07 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g