Nutrionio
Baby-Limabohnen gefroren

Baby-Limabohnen gefroren – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

baby gefroren

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

5%

132 kcal

Kalorien

10%

8 g

Eiweiß

8%

25 g

Kohlenhydrat

0%

0 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 65.46 g

-

-

Kalorien 132.00 kcal

5%

132.00

Eiweiß 7.59 g

10%

7.59

Fett (Gesamtlipid) 0.44 g

0%

0.44

Asche 1.37 g

-

-

Kohlenhydrat 25.14 g

8%

25.14

Ballaststoffe 6.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 35.00 mg

3%

35.00

Eisen, Fe 2.21 mg

22%

2.21

Magnesium, Mg 50.00 mg

12%

50.00

Phosphor, P 104.00 mg

14%

104.00

Kalium, K 452.00 mg

9%

452.00

Natrium, Na 52.00 mg

4%

52.00

Zink, Zn 0.63 mg

5%

0.63

Kupfer, Cu 0.13 mg

14%

0.13

Mangan, Mn 0.70 mg

30%

0.70

Selen, Se 2.10 mcg

3%

2.10

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 9.00 mcg

1%

9.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 8.30 mg

9%

8.30

Thiamin 0.11 mg

9%

0.11

Riboflavin 0.08 mg

5%

0.08

Niacin 1.02 mg

6%

1.02

Pantothensäure 0.19 mg

3%

0.19

Vitamin B-6 0.16 mg

12%

0.16

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folsäure, Lebensmittel 28.00 mcg

7%

28.00

Folat, DFE 28.00 mcg

7%

28.00

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Tryptophan 0.10 g

12%

0.10

Threonin 0.32 g

13%

0.32

Isoleucin 0.49 g

24%

0.49

Leucin 0.60 g

12%

0.60

Lysin 0.50 g

12%

0.50

Methionin 0.08 g

4%

0.08

Cystin 0.09 g

5%

0.09

Phenylalanin 0.37 g

8%

0.37

Tyrosin 0.24 g

5%

0.24

Valin 0.47 g

18%

0.47

Arginin 0.51 g

8%

0.51

Histidin 0.26 g

12%

0.26

Alanin 0.29 g

4%

0.29

Asparaginsäure 0.82 g

6%

0.82

Glutaminsäure 0.98 g

7%

0.98

Glycin 0.30 g

8%

0.30

Prolin 0.11 g

2%

0.11

Serin 0.47 g

5%

0.47

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.10 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.00 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.00 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.00 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.00 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.00 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.00 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.09 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.03 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.03 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.00 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.22 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.15 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.07 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.00 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Alkohol, Äthyl 0.00 g