Habas de lima baby congeladas - composición, beneficios y daños

Agua 65.46 g

-

Calorías 132.00 kcal

5%

Proteína 7.59 g

10%

Grasas (lípidos) 0.44 g

0%

Ceniza 1.37 g

-

Carbohidrato 25.14 g

8%

Fibra 6.00 g

-

Calcio, Ca 35.00 mg

3%

Hierro, Fe 2.21 mg

22%

Magnesio, Mg 50.00 mg

12%

Fósforo, P 104.00 mg

14%

Potasio, K 452.00 mg

9%

Sodio, Na 52.00 mg

4%

cinc, Zn 0.63 mg

5%

Cobre, Cu 0.13 mg

14%

Manganeso, Mn 0.70 mg

30%

Selenio, Se 2.10 mcg

3%

Vitamina A 9.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 8.30 mg

9%

Tiamina 0.11 mg

9%

Riboflavina 0.08 mg

5%

Niacina 1.02 mg

6%

Ácido pantoténico 0.19 mg

3%

vitamina B-6 0.16 mg

12%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 28.00 mcg

7%

Folato, DFE 28.00 mcg

7%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.10 g

12%

Treonina 0.32 g

13%

Isoleucina 0.49 g

24%

Leucina 0.60 g

12%

Lisina 0.50 g

12%

Metionina 0.08 g

4%

Cistina 0.09 g

5%

Fenilalanina 0.37 g

8%

Tirosina 0.24 g

5%

Valina 0.47 g

18%

Arginina 0.51 g

8%

Histidina 0.26 g

12%

Alanina 0.29 g

4%

Ácido aspártico 0.82 g

6%

Ácido glutamico 0.98 g

7%

Glicina 0.30 g

8%

Prolina 0.11 g

2%

Serina 0.47 g

5%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.10 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.09 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.03 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.03 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.22 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.07 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g