Фасоль луновидная детская - состав, польза и вред

Вода 52.96 г

2%

Калории 179.75 ккал

7%

Белки 11.07 г

14%

Жиры 0.53 г

0%

Зола 1.79 г

-

Углеводы 33.65 г

10%

Клетчатка 10.50 г

-

Сахара 8.32 г

-

Кальций Ca 43.50 мг

4%

Железо Fe 3.30 мг

32%

Магний Mg 86.00 мг

21%

Фосфор P 182.00 мг

26%

Калий K 664.25 мг

14%

Натрий Na 76.75 мг

5%

Цинк Zn 1.32 мг

12%

Медь Cu 0.31 мг

33%

Марганец Mn 0.89 мг

38%

Селен Se 4.73 мкг

8%

Витамин А 2.25 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.70 мг

4%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 5.90 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.08 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.25 мг

21%

Витамин B2 Рибофлавин 0.10 мг

7%

Витамин B3 Ниацин 1.01 мг

6%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.60 мг

11%

Витамин B6 Пиридоксин 0.16 мг

12%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 182.00 мкг

45%

Витамин B9 Фолаты DFE 182.00 мкг

45%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.13 г

16%

Треонин 0.48 г

19%

Изолейцин 0.60 г

30%

Лейцин 0.94 г

20%

Лизин 0.74 г

18%

Метионин 0.14 г

7%

Цистин 0.12 г

6%

Фенилаланин 0.62 г

14%

Тирозин 0.39 г

8%

Валин 0.67 г

26%

Аргинин 0.69 г

11%

Гистидин 0.35 г

16%

Аланин 0.54 г

8%

Аспарагиновая кислота 1.39 г

11%

Глютаминовая кислота 1.54 г

11%

Глицин 0.46 г

13%

Пролин 0.45 г

9%

Серин 0.73 г

8%

Насыщенные жирные кислоты 0.12 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.10 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.24 г

Октадекадиеновая кислота 0.17 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг