Фасоль луновидная детская (с солью) - состав, польза и вред

Вода 67.15 г

-

Калории 126.00 ккал

5%

Белок 8.04 г

10%

Жиры (липиды) 0.38 г

0%

Зола 1.12 г

-

Углеводы 23.31 г

7%

Клетчатка 7.70 г

-

Кальций, Ca 29.00 мг

2%

Железо, Fe 2.40 мг

24%

Магний, Mg 53.00 мг

13%

Фосфор, Р 127.00 мг

18%

Калий, К 401.00 мг

8%

Натрий, Na 239.00 мг

18%

Цинк, Zn 1.03 мг

9%

Медь, Cu 0.22 мг

23%

Марганец, Mn 0.59 мг

25%

Селен, Se 4.90 мкг

8%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.16 мг

13%

Рибофлавин 0.06 мг

4%

Ниацин 0.66 мг

4%

Пантотеновая кислота 0.47 мг

9%

Витамин В-6 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 150.00 мкг

37%

Фолаты, ПЭФ 150.00 мкг

37%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.10 г

11%

Треонин 0.35 г

14%

Изолейцин 0.42 г

21%

Лейцин 0.69 г

15%

Лизин 0.54 г

13%

Метионин 0.10 г

5%

Цистин 0.09 г

4%

Фенилаланин 0.46 г

10%

Тирозин 0.28 г

6%

Валин 0.48 г

19%

Аргинин 0.49 г

8%

Гистидин 0.25 г

11%

Аланин 0.41 г

6%

Аспарагиновая кислота 1.04 г

8%

Глютаминовая кислота 1.14 г

8%

Глицин 0.34 г

9%

Пролин 0.37 г

8%

Серин 0.54 г

6%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.09 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.07 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.03 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.03 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.17 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.12 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.05 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг