Бобовые и продукты из бобовых - пищевая ценность, польза и вред

Фасоль адзуки Спаржевая фасоль Чёрная фасоль Фасоль прето Бобы Нутовая мука Нут Коровий горох Клюквенные бобы Фалафель Французская фасоль Большая белая фасоль Хумус Гиацинтовые бобы Красная фасоль Чечевица Фасоль луновидная Люпины Мисо Мотыльковая фасоль Маш Чёрный маш Натто Фасоль нэви Окара Папад Арахисовое масло Арахисовая мука Арахис Горох Голубиный горох Розовая фасоль Фасоль пинто Мелкая белая фасоль Соевая мука Изолят соевого белка Соевый соус Соевые бобы Соевое молоко Темпе Тофу Белая фасоль Крылатые бобы Жёлтая фасоль