Арахисовое масло - состав, польза и вред

Вода 1.10 г

0%

Калории 590.00 ккал

25%

Белки 24.00 г

32%

Жиры 49.90 г

59%

Зола 3.17 г

-

Углеводы 21.83 г

7%

Клетчатка 6.60 г

-

Сахара 9.29 г

-

Кальций Ca 41.00 мг

4%

Железо Fe 1.90 мг

19%

Магний Mg 159.00 мг

39%

Фосфор P 317.00 мг

45%

Калий K 747.00 мг

15%

Натрий Na 203.00 мг

15%

Цинк Zn 2.78 мг

25%

Медь Cu 0.52 мг

57%

Селен Se 7.50 мкг

13%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 9.05 мг

61%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.60 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

10%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 13.69 мг

85%

Витамин B4 Холин 63.50 мг

12%

Витамин B6 Пиридоксин 0.45 мг

34%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 92.00 мкг

23%

Витамин B9 Фолаты DFE 92.00 мкг

23%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 7.72 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.02 г

Миристиновая кислота 0.05 г

Пальмитиновая кислота 5.50 г

Стеариновая кислота 2.14 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 23.58 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 22.96 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.62 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 14.36 г

Октадекадиеновая кислота 14.10 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.19 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг