Masło orzechowe - skład, korzyści i szkody

Woda 1.10 g

0%

Kalorie 590.00 kcal

25%

Białka 24.00 g

32%

Tłuszcze 49.90 g

59%

Popiół 3.17 g

-

Węglowodany 21.83 g

7%

Błonnik 6.60 g

-

Cukry 9.29 g

-

Wapń Ca 41.00 mg

4%

Żelazo Fe 1.90 mg

19%

Magnez Mg 159.00 mg

39%

Fosfor P 317.00 mg

45%

Potas K 747.00 mg

15%

Sód Na 203.00 mg

15%

Cynk Zn 2.78 mg

25%

Miedź Cu 0.52 mg

57%

Selen Se 7.50 mcg

13%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 9.05 mg

61%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.60 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Witamina B2 Ryboflawina 0.11 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 13.69 mg

85%

Witamina B4 Cholina 63.50 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.45 mg

34%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 92.00 mcg

23%

Witamina B9 Foliany DFE 92.00 mcg

23%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.72 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas palmitynowy 5.50 g

Kwas stearynowy 2.14 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 23.58 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 22.96 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.62 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 14.36 g

Kwas oktadekadienowy 14.10 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.19 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg