Unt de arahide - compoziție, beneficii și rău

apa 1.10 g

0%

Calorii 590.00 kcal

25%

Proteine 24.00 g

32%

Grăsime 49.90 g

59%

Cenușă 3.17 g

-

Carbohidrați 21.83 g

7%

Fibre 6.60 g

-

Zaharuri 9.29 g

-

Calciu Ca 41.00 mg

4%

Fier Fe 1.90 mg

19%

Magneziu Mg 159.00 mg

39%

Fosfor P 317.00 mg

45%

Potasiu K 747.00 mg

15%

Sodiu Na 203.00 mg

15%

Zinc Zn 2.78 mg

25%

Cupru Cu 0.52 mg

57%

Seleniu Se 7.50 mcg

13%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 9.05 mg

61%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.60 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.12 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavină 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacină 13.69 mg

85%

Vitamina B4 Colină 63.50 mg

12%

Vitamina B6 piridoxină 0.45 mg

34%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 92.00 mcg

23%

Vitamina B9 Folat DFE 92.00 mcg

23%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 7.72 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.02 g

Acid miristic 0.05 g

Acid palmitic 5.50 g

Acid stearic 2.14 g

Acizi grași mononesaturați 23.58 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 22.96 g

Acid gondoic Omega-9 0.62 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 14.36 g

Acid octadecadienoic 14.10 g

Acid octadecatrienoic 0.08 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.19 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg