Mantequilla de cacahuete - composición, beneficios y daños

Agua 1.10 g

0%

Calorías 590.00 kcal

25%

Proteína 24.00 g

32%

Grasa 49.90 g

59%

Ceniza 3.17 g

-

Carbohidratos 21.83 g

7%

Fibra 6.60 g

-

Azúcares 9.29 g

-

Calcio Ca 41.00 mg

4%

Hierro Fe 1.90 mg

19%

Magnesio Mg 159.00 mg

39%

Fósforo P 317.00 mg

45%

Potasio K 747.00 mg

15%

Sodio Na 203.00 mg

15%

Zinc Zn 2.78 mg

25%

Cobre Cu 0.52 mg

57%

Selenio Se 7.50 mcg

13%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 9.05 mg

61%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.60 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.12 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 13.69 mg

85%

Vitamina B4 Colina 63.50 mg

12%

Vitamina B6 Piridoxina 0.45 mg

34%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 92.00 mcg

23%

Vitamina B9 Folato DFE 92.00 mcg

23%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 7.72 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.02 g

Ácido mirístico 0.05 g

Ácido palmítico 5.50 g

Ácido esteárico 2.14 g

Ácidos grasos monoinsaturados 23.58 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 22.96 g

Ácido gondoico Omega-9 0.62 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 14.36 g

Ácido octadecadienoico 14.10 g

Ácido octadecatrienoico 0.08 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.19 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg