Соевое молоко - состав, польза и вред

Вода 90.98 г

4%

Калории 45.00 ккал

1%

Белки 2.94 г

3%

Жиры 1.99 г

2%

Зола 0.64 г

-

Углеводы 3.45 г

1%

Клетчатка 0.40 г

-

Сахара 2.53 г

-

Кальций Ca 140.00 мг

14%

Железо Fe 0.49 мг

4%

Калий K 141.00 мг

3%

Натрий Na 50.00 мг

3%

Цинк Zn 0.24 мг

2%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Селен Se 2.30 мкг

4%

Витамин Е Альфа-токоферол 2.52 мг

17%

Витамин D Кальциферол 1.20 мкг

8%

Витамин D2 Эргокальциферол 1.20 мкг

16%

Витамин C Аскорбиновая кислота 7.20 мг

8%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.20 мг

15%

Витамин B3 Ниацин 3.29 мг

20%

Витамин B6 Пиридоксин 0.23 мг

17%

Фолаты 32.00 мкг

8%

Витамин B12 Кобаламин 1.08 мкг

45%

Насыщенные жирные кислоты 0.21 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.41 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.19 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг