Соевое молоко - состав, польза и вред

Вода 90.98 г

-

Калории 45.00 ккал

1%

Белок 2.94 г

3%

Жиры (липиды) 1.99 г

2%

Зола 0.64 г

-

Углеводы 3.45 г

1%

Клетчатка 0.40 г

-

Сахара 2.53 г

-

Кальций, Ca 140.00 мг

14%

Железо, Fe 0.49 мг

4%

Калий, К 141.00 мг

3%

Натрий, Na 50.00 мг

3%

Цинк, Zn 0.24 мг

2%

Медь, Cu 0.12 мг

13%

Селен, Se 2.30 мкг

4%

Витамин Е (альфа-токоферол) 2.52 мг

17%

Витамин D (D2 + D3) 1.20 мкг

8%

Витамин D2 (эргокальциферол) 1.20 мкг

16%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 7.20 мг

8%

Тиамин 0.06 мг

5%

Рибофлавин 0.20 мг

15%

Ниацин 3.29 мг

20%

Витамин В-6 0.23 мг

17%

Фолаты, еда 32.00 мкг

8%

Витамин B-12 1.08 мкг

45%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.21 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.41 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.19 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг