Sojamilch – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 90.98 g

4%

Kalorien 45.00 kcal

1%

Eiweiß 2.94 g

3%

Fette 1.99 g

2%

Asche 0.64 g

-

Kohlenhydrate 3.45 g

1%

Ballaststoffe 0.40 g

-

Zucker 2.53 g

-

Kalzium Ca 140.00 mg

14%

Eisen Fe 0.49 mg

4%

Kalium K 141.00 mg

3%

Natrium Na 50.00 mg

3%

Zink Zn 0.24 mg

2%

Kupfer Cu 0.12 mg

13%

Selen Se 2.30 mcg

4%

Vitamin E Alpha-Tocopherol 2.52 mg

17%

Vitamin D Calciferol 1.20 mcg

8%

Vitamin D2 Ergocalciferol 1.20 mcg

16%

Vitamin C Ascorbinsäure 7.20 mg

8%

Vitamin B1 Thiamin 0.06 mg

5%

Vitamin B2 Riboflavin 0.20 mg

15%

Vitamin B3 Niacin 3.29 mg

20%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.23 mg

17%

Folate 32.00 mcg

8%

Vitamin B12 Cobalamin 1.08 mcg

45%

Gesättigte Fettsäuren 0.21 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.41 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.19 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg