Leite de soja - composição, benefícios e malefícios

Água 90.98 g

4%

Calorias 45.00 kcal

1%

Proteína 2.94 g

3%

Gordura 1.99 g

2%

Cinzas 0.64 g

-

Carboidrato 3.45 g

1%

Fibra 0.40 g

-

Açúcares 2.53 g

-

Cálcio Ca 140.00 mg

14%

Ferro Fe 0.49 mg

4%

Potássio K 141.00 mg

3%

Sódio Na 50.00 mg

3%

Zinco Zn 0.24 mg

2%

Cobre Cu 0.12 mg

13%

Selénio Se 2.30 mcg

4%

Vitamina E Alfa-tocoferol 2.52 mg

17%

Vitamina D Calciferol 1.20 mcg

8%

Vitamina D2 Ergocalciferol 1.20 mcg

16%

Vitamina C Ácido ascórbico 7.20 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacina 3.29 mg

20%

Vitamina B6 Piridoxina 0.23 mg

17%

Folatos 32.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 1.08 mcg

45%

Gordura saturada 0.21 g

Gordura monoinsaturada 0.41 g

Gordura poli-insaturada 1.19 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg