Leche de soja - composición, beneficios y daños

Agua 90.98 g

4%

Calorías 45.00 kcal

1%

Proteína 2.94 g

3%

Grasa 1.99 g

2%

Ceniza 0.64 g

-

Carbohidratos 3.45 g

1%

Fibra 0.40 g

-

Azúcares 2.53 g

-

Calcio Ca 140.00 mg

14%

Hierro Fe 0.49 mg

4%

Potasio K 141.00 mg

3%

Sodio Na 50.00 mg

3%

Zinc Zn 0.24 mg

2%

Cobre Cu 0.12 mg

13%

Selenio Se 2.30 mcg

4%

Vitamina E Alfa-tocoferol 2.52 mg

17%

Vitamina D Calciferol 1.20 mcg

8%

Vitamina D2 Ergocalciferol 1.20 mcg

16%

Vitamina C Ácido ascórbico 7.20 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacina 3.29 mg

20%

Vitamina B6 Piridoxina 0.23 mg

17%

Folato 32.00 mcg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 1.08 mcg

45%

Ácidos grasos saturados 0.21 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.41 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.19 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg