Leche de soja - composición, beneficios y daños

Agua 90.98 g

-

Calorías 45.00 kcal

1%

Proteína 2.94 g

3%

Grasas (lípidos) 1.99 g

2%

Ceniza 0.64 g

-

Carbohidrato 3.45 g

1%

Fibra 0.40 g

-

Azúcares 2.53 g

-

Calcio, Ca 140.00 mg

14%

Hierro, Fe 0.49 mg

4%

Potasio, K 141.00 mg

3%

Sodio, Na 50.00 mg

3%

cinc, Zn 0.24 mg

2%

Cobre, Cu 0.12 mg

13%

Selenio, Se 2.30 mcg

4%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 2.52 mg

17%

Vitamina D (D2 + D3) 1.20 mcg

8%

Vitamina D2 (ergocalciferol) 1.20 mcg

16%

Vitamina C, ácido ascórbico total 7.20 mg

8%

Tiamina 0.06 mg

5%

Riboflavina 0.20 mg

15%

Niacina 3.29 mg

20%

vitamina B-6 0.23 mg

17%

Folato, comida 32.00 mcg

8%

Vitamina B-12 1.08 mcg

45%

Ácidos grasos saturados (AGS) 0.21 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.41 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 1.19 g

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg