Арахисовая мука - состав, польза и вред

Вода 7.80 г

0%

Калории 377.50 ккал

16%

Белки 43.00 г

57%

Жиры 11.23 г

13%

Зола 4.99 г

-

Углеводы 32.99 г

10%

Клетчатка 15.80 г

-

Сахара 8.22 г

-

Кальций Ca 135.00 мг

13%

Железо Fe 3.42 мг

34%

Магний Mg 209.00 мг

52%

Фосфор P 634.00 мг

90%

Калий K 1324.00 мг

28%

Натрий Na 90.50 мг

6%

Цинк Zn 5.55 мг

50%

Медь Cu 1.92 мг

213%

Марганец Mn 4.57 мг

198%

Селен Se 7.10 мкг

12%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.05 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.58 мг

48%

Витамин B2 Рибофлавин 0.33 мг

25%

Витамин B3 Ниацин 19.25 мг

120%

Витамин B4 Холин 108.70 мг

21%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.14 мг

42%

Витамин B6 Пиридоксин 0.40 мг

31%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 190.50 мкг

47%

Витамин B9 Фолаты DFE 190.50 мкг

47%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.42 г

52%

Треонин 1.47 г

61%

Изолейцин 1.51 г

75%

Лейцин 2.79 г

60%

Лизин 1.54 г

37%

Метионин 0.53 г

29%

Цистин 0.55 г

30%

Фенилаланин 2.23 г

50%

Тирозин 1.75 г

39%

Валин 1.80 г

72%

Аргинин 5.14 г

84%

Гистидин 1.09 г

51%

Аланин 1.71 г

25%

Аспарагиновая кислота 5.25 г

42%

Глютаминовая кислота 8.99 г

66%

Глицин 2.59 г

74%

Пролин 1.90 г

42%

Серин 2.12 г

25%

Насыщенные жирные кислоты 1.55 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 1.17 г

Стеариновая кислота 0.25 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.55 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 5.39 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.15 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.53 г

Октадекадиеновая кислота 3.53 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг