Арахисовая мука обезжиренная - состав, польза и вред

Вода 7.80 г

-

Калории 327.00 ккал

14%

Белок 52.20 г

69%

Жиры (липиды) 0.55 г

0%

Зола 4.75 г

-

Углеводы 34.70 г

11%

Клетчатка 15.80 г

-

Сахара 8.22 г

-

Кальций, Ca 140.00 мг

14%

Железо, Fe 2.10 мг

21%

Магний, Mg 370.00 мг

92%

Фосфор, Р 760.00 мг

108%

Калий, К 1290.00 мг

27%

Натрий, Na 180.00 мг

13%

Цинк, Zn 5.10 мг

46%

Медь, Cu 1.80 мг

200%

Марганец, Mn 4.90 мг

213%

Селен, Se 7.10 мкг

12%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.05 мг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.70 мг

58%

Рибофлавин 0.48 мг

36%

Ниацин 27.00 мг

168%

Пантотеновая кислота 2.74 мг

54%

Витамин В-6 0.50 мг

38%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 248.00 мкг

62%

Фолаты, ПЭФ 248.00 мкг

62%

Холин, всего 108.70 мг

21%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.51 г

63%

Треонин 1.79 г

74%

Изолейцин 1.84 г

91%

Лейцин 3.38 г

73%

Лизин 1.87 г

45%

Метионин 0.64 г

35%

Цистин 0.67 г

37%

Фенилаланин 2.71 г

61%

Тирозин 2.12 г

48%

Валин 2.19 г

87%

Аргинин 6.24 г

102%

Гистидин 1.32 г

62%

Аланин 2.08 г

31%

Аспарагиновая кислота 6.37 г

52%

Глютаминовая кислота 10.91 г

80%

Глицин 3.15 г

89%

Пролин 2.30 г

51%

Серин 2.57 г

30%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.06 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.05 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.23 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.22 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.01 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.14 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.14 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.00 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг