Farinha de amendoim desengordurada - composição, benefícios e malefícios

Água 7.80 g

0%

Calorias 327.00 kcal

14%

Proteína 52.20 g

69%

Gordura 0.55 g

0%

Cinzas 4.75 g

-

Carboidrato 34.70 g

11%

Fibra 15.80 g

-

Açúcares 8.22 g

-

Cálcio Ca 140.00 mg

14%

Ferro Fe 2.10 mg

21%

Magnésio Mg 370.00 mg

92%

Fósforo P 760.00 mg

108%

Potássio K 1290.00 mg

27%

Sódio Na 180.00 mg

13%

Zinco Zn 5.10 mg

46%

Cobre Cu 1.80 mg

200%

Manganês Mn 4.90 mg

213%

Selénio Se 7.10 mcg

12%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.70 mg

58%

Vitamina B2 Riboflavina 0.48 mg

36%

Vitamina B3 Niacina 27.00 mg

168%

Vitamina B4 Colina 108.70 mg

21%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 2.74 mg

54%

Vitamina B6 Piridoxina 0.50 mg

38%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 248.00 mcg

62%

Vitamina B9 Folatos DFE 248.00 mcg

62%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.51 g

63%

Treonina 1.79 g

74%

Isoleucina 1.84 g

91%

Leucina 3.38 g

73%

Lisina 1.87 g

45%

Metionina 0.64 g

35%

Cistina 0.67 g

37%

Fenilalanina 2.71 g

61%

Tirosina 2.12 g

48%

Valina 2.19 g

87%

Arginina 6.24 g

102%

Histidina 1.32 g

62%

Alanina 2.08 g

31%

Ácido aspártico 6.37 g

52%

Ácido glutâmico 10.91 g

80%

Glicina 3.15 g

89%

Prolina 2.30 g

51%

Serina 2.57 g

30%

Gordura saturada 0.06 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.05 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.23 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.22 g

Ácido gondóico Omega-9 0.01 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.14 g

Ácido octadecadienóico 0.14 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg