Făină de arahide defatted - compoziție, beneficii și rău

apa 7.80 g

0%

Calorii 327.00 kcal

14%

Proteine 52.20 g

69%

Grăsime 0.55 g

0%

Cenușă 4.75 g

-

Carbohidrați 34.70 g

11%

Fibre 15.80 g

-

Zaharuri 8.22 g

-

Calciu Ca 140.00 mg

14%

Fier Fe 2.10 mg

21%

Magneziu Mg 370.00 mg

92%

Fosfor P 760.00 mg

108%

Potasiu K 1290.00 mg

27%

Sodiu Na 180.00 mg

13%

Zinc Zn 5.10 mg

46%

Cupru Cu 1.80 mg

200%

Mangan Mn 4.90 mg

213%

Seleniu Se 7.10 mcg

12%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.70 mg

58%

Vitamina B2 Riboflavină 0.48 mg

36%

Vitamina B3 Niacină 27.00 mg

168%

Vitamina B4 Colină 108.70 mg

21%

Vitamina B5 Acid pantotenic 2.74 mg

54%

Vitamina B6 piridoxină 0.50 mg

38%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 248.00 mcg

62%

Vitamina B9 Folat DFE 248.00 mcg

62%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.51 g

63%

Treonină 1.79 g

74%

Izoleucină 1.84 g

91%

Leucina 3.38 g

73%

Lizina 1.87 g

45%

Metionina 0.64 g

35%

Cistina 0.67 g

37%

Fenilalanina 2.71 g

61%

Tirozină 2.12 g

48%

Valină 2.19 g

87%

Arginina 6.24 g

102%

Histidina 1.32 g

62%

Alanina 2.08 g

31%

Acid aspartic 6.37 g

52%

Acid glutamic 10.91 g

80%

Glicina 3.15 g

89%

Prolina 2.30 g

51%

Serina 2.57 g

30%

Acizi grași saturați 0.06 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.05 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.23 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.22 g

Acid gondoic Omega-9 0.01 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.14 g

Acid octadecadienoic 0.14 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg