Арахисовая мука с низким содержанием жира - состав, польза и вред

Вода 7.80 г

-

Калории 428.00 ккал

18%

Белок 33.80 г

45%

Жиры (липиды) 21.90 г

26%

Зола 5.23 г

-

Углеводы 31.27 г

10%

Клетчатка 15.80 г

-

Кальций, Ca 130.00 мг

13%

Железо, Fe 4.74 мг

47%

Магний, Mg 48.00 мг

12%

Фосфор, Р 508.00 мг

72%

Калий, К 1358.00 мг

28%

Натрий, Na 1.00 мг

0%

Цинк, Zn 5.99 мг

54%

Медь, Cu 2.04 мг

226%

Марганец, Mn 4.23 мг

183%

Селен, Se 7.10 мкг

12%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.46 мг

38%

Рибофлавин 0.17 мг

13%

Ниацин 11.50 мг

71%

Пантотеновая кислота 1.54 мг

30%

Витамин В-6 0.30 мг

23%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 133.00 мкг

33%

Фолаты, ПЭФ 133.00 мкг

33%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.33 г

41%

Треонин 1.16 г

48%

Изолейцин 1.19 г

59%

Лейцин 2.19 г

47%

Лизин 1.21 г

29%

Метионин 0.42 г

23%

Цистин 0.43 г

24%

Фенилаланин 1.75 г

39%

Тирозин 1.37 г

31%

Валин 1.42 г

56%

Аргинин 4.04 г

66%

Гистидин 0.85 г

40%

Аланин 1.34 г

20%

Аспарагиновая кислота 4.12 г

33%

Глютаминовая кислота 7.06 г

51%

Глицин 2.04 г

58%

Пролин 1.49 г

33%

Серин 1.67 г

20%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 3.04 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.01 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 2.29 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 10.87 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 10.57 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.29 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 6.92 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 6.92 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг