Mąka arachidowa niskotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 7.80 g

-

Kalorie 428.00 kcal

18%

Białko 33.80 g

45%

Tłuszcz (lipid) 21.90 g

26%

Popiół 5.23 g

-

Węglowodan 31.27 g

10%

Błonnik 15.80 g

-

Wapń, Ca 130.00 mg

13%

Żelazo, Fe 4.74 mg

47%

Magnez, Mg 48.00 mg

12%

Fosfor, P 508.00 mg

72%

Potas, K 1358.00 mg

28%

Sód, Na 1.00 mg

0%

Cynk, Zn 5.99 mg

54%

Miedź, Cu 2.04 mg

226%

Mangan, Mn 4.23 mg

183%

Selen, Se 7.10 mcg

12%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.46 mg

38%

Ryboflawina 0.17 mg

13%

Niacyna 11.50 mg

71%

Kwas pantotenowy 1.54 mg

30%

Witamina B-6 0.30 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 133.00 mcg

33%

Kwas foliowy, DFE 133.00 mcg

33%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.33 g

41%

Treonina 1.16 g

48%

Izoleucyna 1.19 g

59%

Leucyna 2.19 g

47%

Lizyna 1.21 g

29%

Metionina 0.42 g

23%

Cystyna 0.43 g

24%

Fenyloalanina 1.75 g

39%

Tyrozyna 1.37 g

31%

Walina 1.42 g

56%

Arginina 4.04 g

66%

Histydyna 0.85 g

40%

Alanina 1.34 g

20%

Kwas asparaginowy 4.12 g

33%

Kwas glutaminowy 7.06 g

51%

Glicyna 2.04 g

58%

Prolina 1.49 g

33%

Seryna 1.67 g

20%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.04 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.01 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 2.29 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.49 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 10.87 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 10.57 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.29 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 6.92 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 6.92 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg