Mąka arachidowa niskotłuszczowa - skład, korzyści i szkody

Woda 7.80 g

0%

Kalorie 428.00 kcal

18%

Białka 33.80 g

45%

Tłuszcze 21.90 g

26%

Popiół 5.23 g

-

Węglowodany 31.27 g

10%

Błonnik 15.80 g

-

Wapń Ca 130.00 mg

13%

Żelazo Fe 4.74 mg

47%

Magnez Mg 48.00 mg

12%

Fosfor P 508.00 mg

72%

Potas K 1358.00 mg

28%

Sód Na 1.00 mg

0%

Cynk Zn 5.99 mg

54%

Miedź Cu 2.04 mg

226%

Mangan Mn 4.23 mg

183%

Selen Se 7.10 mcg

12%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.46 mg

38%

Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg

13%

Witamina B3 Niacyna 11.50 mg

71%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.54 mg

30%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.30 mg

23%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 133.00 mcg

33%

Witamina B9 Foliany DFE 133.00 mcg

33%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.33 g

41%

Treonina 1.16 g

48%

Izoleucyna 1.19 g

59%

Leucyna 2.19 g

47%

Lizyna 1.21 g

29%

Metionina 0.42 g

23%

Cystyna 0.43 g

24%

Fenyloalanina 1.75 g

39%

Tyrozyna 1.37 g

31%

Walina 1.42 g

56%

Arginina 4.04 g

66%

Histydyna 0.85 g

40%

Alanina 1.34 g

20%

Kwas asparaginowy 4.12 g

33%

Kwas glutaminowy 7.06 g

51%

Glicyna 2.04 g

58%

Prolina 1.49 g

33%

Seryna 1.67 g

20%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.04 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 2.29 g

Kwas stearynowy 0.49 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 10.87 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 10.57 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.29 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6.92 g

Kwas oktadekadienowy 6.92 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg