Farina di arachidi a basso contenuto di grassi - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
18%
428 kcal
Calorie
45%
34 g
Proteine
10%
31 g
Carboidrati
26%
22 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 7.80 g
0%
Calorie 428.00 kcal
18%
Proteine 33.80 g
45%
Grassi 21.90 g
26%
Cenere 5.23 g
-
Carboidrati 31.27 g
10%
Fibra alimentare 15.80 g
-
Minerali
Calcio Ca 130.00 mg
13%
Ferro Fe 4.74 mg
47%
Magnesio Mg 48.00 mg
12%
Fosforo P 508.00 mg
72%
Potassio K 1358.00 mg
28%
Sodio Na 1.00 mg
0%
Zinco Zn 5.99 mg
54%
Rame Cu 2.04 mg
226%
Manganese Mn 4.23 mg
183%
Selenio Se 7.10 mcg
12%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.46 mg
38%
Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg
13%
Vitamina B3 Niacina 11.50 mg
71%
Vitamina B5 Acido pantotenico 1.54 mg
30%
Vitamina B6 Piridossina 0.30 mg
23%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 133.00 mcg
33%
Vitamina B9 Folato DFE 133.00 mcg
33%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.33 g
41%
Treonina 1.16 g
48%
Isoleucina 1.19 g
59%
Leucina 2.19 g
47%
Lisina 1.21 g
29%
Metionina 0.42 g
23%
Cistina 0.43 g
24%
Fenilalanina 1.75 g
39%
Tirosina 1.37 g
31%
Valina 1.42 g
56%
Arginina 4.04 g
66%
Istidina 0.85 g
40%
Alanina 1.34 g
20%
Acido aspartico 4.12 g
33%
Acido glutammico 7.06 g
51%
Glicina 2.04 g
58%
Prolina 1.49 g
33%
Serina 1.67 g
20%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 3.04 g
Acido miristico 0.01 g
Acido palmitico 2.29 g
Acido stearico 0.49 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 10.87 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 10.57 g
Acido gondoico Omega-9 0.29 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 6.92 g
Acido ottadecadienoico 6.92 g
Acido ottadecatrienoico 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg