Farina di arachidi - composizione, benefici e danni

Acqua 7.80 g

0%

Calorie 377.50 kcal

16%

Proteine 43.00 g

57%

Grassi 11.23 g

13%

Cenere 4.99 g

-

Carboidrati 32.99 g

10%

Fibra alimentare 15.80 g

-

Zuccheri 8.22 g

-

Calcio Ca 135.00 mg

13%

Ferro Fe 3.42 mg

34%

Magnesio Mg 209.00 mg

52%

Fosforo P 634.00 mg

90%

Potassio K 1324.00 mg

28%

Sodio Na 90.50 mg

6%

Zinco Zn 5.55 mg

50%

Rame Cu 1.92 mg

213%

Manganese Mn 4.57 mg

198%

Selenio Se 7.10 mcg

12%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.58 mg

48%

Vitamina B2 Riboflavina 0.33 mg

25%

Vitamina B3 Niacina 19.25 mg

120%

Vitamina B4 Colina 108.70 mg

21%

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.14 mg

42%

Vitamina B6 Piridossina 0.40 mg

31%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 190.50 mcg

47%

Vitamina B9 Folato DFE 190.50 mcg

47%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.42 g

52%

Treonina 1.47 g

61%

Isoleucina 1.51 g

75%

Leucina 2.79 g

60%

Lisina 1.54 g

37%

Metionina 0.53 g

29%

Cistina 0.55 g

30%

Fenilalanina 2.23 g

50%

Tirosina 1.75 g

39%

Valina 1.80 g

72%

Arginina 5.14 g

84%

Istidina 1.09 g

51%

Alanina 1.71 g

25%

Acido aspartico 5.25 g

42%

Acido glutammico 8.99 g

66%

Glicina 2.59 g

74%

Prolina 1.90 g

42%

Serina 2.12 g

25%

Acidi grassi saturi 1.55 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 1.17 g

Acido stearico 0.25 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.55 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 5.39 g

Acido gondoico Omega-9 0.15 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.53 g

Acido ottadecadienoico 3.53 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg