🍏 Nutrionio
Nance

Nance - composição, benefícios e malefícios

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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

3%

84 kcal

Calorias

0%

1 g

Proteína

6%

20 g

Carboidrato

1%

1 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 77.75 g

3%

77.75

Calorias 84.00 kcal

3%

84.00

Proteína 0.61 g

0%

0.61

Gordura 1.22 g

1%

1.22

Cinzas 0.54 g

-

-

Carboidrato 19.88 g

6%

19.88

Fibra 7.25 g

-

-

Açúcares 11.99 g

-

-

Sacarose 0.04 g

-

-

Glicose 5.50 g

-

-

Frutose 6.46 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 44.00 mg

4%

44.00

Ferro Fe 0.38 mg

3%

0.38

Magnésio Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fósforo P 8.50 mg

1%

8.50

Potássio K 219.00 mg

4%

219.00

Sódio Na 5.50 mg

0%

5.50

Zinco Zn 0.08 mg

0%

0.08

Cobre Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganês Mn 0.21 mg

9%

0.21

Selénio Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 4.00 mcg

0%

4.00

Betacaroteno 40.00 mcg

0%

40.00

Alfacaroteno 3.00 mcg

0%

3.00

Beta-criptoxantina 5.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína e zeaxantina 569.00 mcg

-

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 1.25 mg

8%

1.25

Vitamina K1 Filoquinona 11.90 mcg

9%

11.90

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 51.65 mg

57%

51.65

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

0.30

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.18 mg

3%

0.18

Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg

1%

0.02

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folatos DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Ácidos gordos trans

Gordura trans 0.00 g