🍏 Nutrionio
Nanță

Nanță - compoziție, beneficii și rău

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

3%

84 kcal

Calorii

0%

1 g

Proteine

6%

20 g

Carbohidrați

1%

1 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 77.75 g

3%

77.75

Calorii 84.00 kcal

3%

84.00

Proteine 0.61 g

0%

0.61

Grăsime 1.22 g

1%

1.22

Cenușă 0.54 g

-

-

Carbohidrați 19.88 g

6%

19.88

Fibre 7.25 g

-

-

Zaharuri 11.99 g

-

-

Zaharoză 0.04 g

-

-

Glucoza 5.50 g

-

-

Fructoza 6.46 g

-

-

Lactoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galactoză 0.00 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 44.00 mg

4%

44.00

Fier Fe 0.38 mg

3%

0.38

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fosfor P 8.50 mg

1%

8.50

Potasiu K 219.00 mg

4%

219.00

Sodiu Na 5.50 mg

0%

5.50

Zinc Zn 0.08 mg

0%

0.08

Cupru Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.21 mg

9%

0.21

Seleniu Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 4.00 mcg

0%

4.00

Beta-caroten 40.00 mcg

0%

40.00

Alfa-caroten 3.00 mcg

0%

3.00

Beta-criptoxantină 5.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 569.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 1.25 mg

8%

1.25

Vitamina K1 Filochinonă 11.90 mcg

9%

11.90

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 51.65 mg

57%

51.65

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B3 Niacină 0.30 mg

1%

0.30

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.18 mg

3%

0.18

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

0.02

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g