Nanță - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
3%
84 kcal
Calorii
0%
1 g
Proteine
6%
20 g
Carbohidrați
1%
1 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 77.75 g
3%
Calorii 84.00 kcal
3%
Proteine 0.61 g
0%
Grăsime 1.22 g
1%
Cenușă 0.54 g
-
Carbohidrați 19.88 g
6%
Fibre 7.25 g
-
Zaharuri 11.99 g
-
Zaharoză 0.04 g
-
Glucoza 5.50 g
-
Fructoza 6.46 g
-
Lactoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galactoză 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 44.00 mg
4%
Fier Fe 0.38 mg
3%
Magneziu Mg 18.00 mg
4%
Fosfor P 8.50 mg
1%
Potasiu K 219.00 mg
4%
Sodiu Na 5.50 mg
0%
Zinc Zn 0.08 mg
0%
Cupru Cu 0.05 mg
5%
Mangan Mn 0.21 mg
9%
Seleniu Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 4.00 mcg
0%
Beta-caroten 40.00 mcg
0%
Alfa-caroten 3.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 5.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 569.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 1.25 mg
8%
Vitamina K1 Filochinonă 11.90 mcg
9%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 51.65 mg
57%
Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg
1%
Vitamina B3 Niacină 0.30 mg
1%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.18 mg
3%
Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg
1%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 8.00 mcg
2%
Vitamina B9 Folat DFE 8.00 mcg
2%
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g