Nance congelado - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
3%
73 kcal
Calorias
0%
1 g
Proteína
5%
17 g
Carboidrato
1%
1 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 80.64 g
-
Calorias 73.00 kcal
3%
Proteína 0.66 g
0%
Gordura (lipídios) 1.16 g
1%
Cinzas 0.57 g
-
Carboidrato 16.97 g
5%
Fibra 7.50 g
-
Açúcares 8.31 g
-
Sacarose 0.00 g
-
Glicose (dextrose) 3.58 g
-
Frutose 4.73 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 46.00 mg
4%
Ferro, Fe 0.38 mg
3%
Magnésio, Mg 20.00 mg
5%
Fósforo, P 10.00 mg
1%
Potássio, K 244.00 mg
5%
Sódio, Na 3.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.09 mg
0%
Cobre, Cu 0.04 mg
4%
Manganês, Mn 0.25 mg
10%
Selênio, Se 0.40 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 4.00 mcg
0%
Caroteno, beta 40.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 3.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 5.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 569.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.25 mg
8%
Vitamina K (filoquinona) 11.90 mcg
9%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 92.50 mg
102%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.29 mg
1%
Ácido pantotênico 0.18 mg
3%
Vitamina B-6 0.02 mg
1%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 8.00 mcg
2%
Folato, DFE 8.00 mcg
2%
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g