Gefrorene Nance – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
73 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
5%
17 g
Kohlenhydrat
1%
1 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 80.64 g
-
Kalorien 73.00 kcal
3%
Eiweiß 0.66 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 1.16 g
1%
Asche 0.57 g
-
Kohlenhydrat 16.97 g
5%
Ballaststoffe 7.50 g
-
Zucker 8.31 g
-
Saccharose 0.00 g
-
Glukose (dextrose) 3.58 g
-
Fruktose 4.73 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 46.00 mg
4%
Eisen, Fe 0.38 mg
3%
Magnesium, Mg 20.00 mg
5%
Phosphor, P 10.00 mg
1%
Kalium, K 244.00 mg
5%
Natrium, Na 3.00 mg
0%
Zink, Zn 0.09 mg
0%
Kupfer, Cu 0.04 mg
4%
Mangan, Mn 0.25 mg
10%
Selen, Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 4.00 mcg
0%
Carotin, beta 40.00 mcg
0%
Carotin, alpha 3.00 mcg
0%
Cryptoxanthin, beta 5.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein + zeaxanthin 569.00 mcg
-
Vitamin E (alpha-tocopherol) 1.25 mg
8%
Vitamin K (Phyllochinon) 11.90 mcg
9%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 92.50 mg
102%
Thiamin 0.02 mg
1%
Riboflavin 0.02 mg
1%
Niacin 0.29 mg
1%
Pantothensäure 0.18 mg
3%
Vitamin B-6 0.02 mg
1%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 8.00 mcg
2%
Folat, DFE 8.00 mcg
2%
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g