Gefrorene Nance – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
3%
73 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
5%
17 g
Kohlenhydrate
1%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 80.64 g
4%
Kalorien 73.00 kcal
3%
Eiweiß 0.66 g
0%
Fette 1.16 g
1%
Asche 0.57 g
-
Kohlenhydrate 16.97 g
5%
Ballaststoffe 7.50 g
-
Zucker 8.31 g
-
Saccharose 0.00 g
-
Traubenzucker 3.58 g
-
Fruchtzucker 4.73 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 46.00 mg
4%
Eisen Fe 0.38 mg
3%
Magnesium Mg 20.00 mg
5%
Phosphor P 10.00 mg
1%
Kalium K 244.00 mg
5%
Natrium Na 3.00 mg
0%
Zink Zn 0.09 mg
0%
Kupfer Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.25 mg
10%
Selen Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 4.00 mcg
0%
Beta-Carotin 40.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 3.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 5.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 569.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 1.25 mg
8%
Vitamin K1 Phyllochinon 11.90 mcg
9%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 92.50 mg
102%
Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg
1%
Vitamin B2 Riboflavin 0.02 mg
1%
Vitamin B3 Niacin 0.29 mg
1%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.18 mg
3%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.02 mg
1%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 8.00 mcg
2%
Vitamin B9 Folate DFE 8.00 mcg
2%
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g