Nance congelato - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
73 kcal
Calorie
0%
1 g
Proteina
5%
17 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 80.64 g
-
Calorie 73.00 kcal
3%
Proteina 0.66 g
0%
Grassi (lipidi) 1.16 g
1%
Cenere 0.57 g
-
Carboidrato 16.97 g
5%
Fibra 7.50 g
-
Zuccheri 8.31 g
-
Saccarosio 0.00 g
-
Glucosio (destrosio) 3.58 g
-
Fruttosio 4.73 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 46.00 mg
4%
Ferro, Fe 0.38 mg
3%
Magnesio, Mg 20.00 mg
5%
Fosforo, P 10.00 mg
1%
Potassio, K 244.00 mg
5%
Sodio, Na 3.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.09 mg
0%
Rame, Cu 0.04 mg
4%
Manganese, Mn 0.25 mg
10%
Selenio, Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 4.00 mcg
0%
Carotene, beta 40.00 mcg
0%
Carotene, alfa 3.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 5.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 569.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 1.25 mg
8%
Vitamina K (fillochinone) 11.90 mcg
9%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 92.50 mg
102%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.29 mg
1%
Acido pantotenico 0.18 mg
3%
Vitamina B-6 0.02 mg
1%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 8.00 mcg
2%
Folato, DFE 8.00 mcg
2%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g