Zamrożony nansnance - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
3%
73 kcal
Kalorie
0%
1 g
Białka
5%
17 g
Węglowodany
1%
1 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 80.64 g
4%
Kalorie 73.00 kcal
3%
Białka 0.66 g
0%
Tłuszcze 1.16 g
1%
Popiół 0.57 g
-
Węglowodany 16.97 g
5%
Błonnik 7.50 g
-
Cukry 8.31 g
-
Sacharoza 0.00 g
-
Glukoza 3.58 g
-
Fruktoza 4.73 g
-
Laktoza 0.00 g
-
Maltoza 0.00 g
-
Galaktoza 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 46.00 mg
4%
Żelazo Fe 0.38 mg
3%
Magnez Mg 20.00 mg
5%
Fosfor P 10.00 mg
1%
Potas K 244.00 mg
5%
Sód Na 3.00 mg
0%
Cynk Zn 0.09 mg
0%
Miedź Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.25 mg
10%
Selen Se 0.40 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 4.00 mcg
0%
Beta-karoten 40.00 mcg
0%
Alfa-karoten 3.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 5.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 569.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 1.25 mg
8%
Witamina K1 filochinon 11.90 mcg
9%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 92.50 mg
102%
Witamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg
1%
Witamina B3 Niacyna 0.29 mg
1%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.18 mg
3%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg
1%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 8.00 mcg
2%
Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg
2%
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g