🍏 Nutrionio
Zamrożony nansnance

Zamrożony nansnance - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

3%

73 kcal

Kalorie

0%

1 g

Białka

5%

17 g

Węglowodany

1%

1 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 80.64 g

4%

80.64

Kalorie 73.00 kcal

3%

73.00

Białka 0.66 g

0%

0.66

Tłuszcze 1.16 g

1%

1.16

Popiół 0.57 g

-

-

Węglowodany 16.97 g

5%

16.97

Błonnik 7.50 g

-

-

Cukry 8.31 g

-

-

Sacharoza 0.00 g

-

-

Glukoza 3.58 g

-

-

Fruktoza 4.73 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 46.00 mg

4%

46.00

Żelazo Fe 0.38 mg

3%

0.38

Magnez Mg 20.00 mg

5%

20.00

Fosfor P 10.00 mg

1%

10.00

Potas K 244.00 mg

5%

244.00

Sód Na 3.00 mg

0%

3.00

Cynk Zn 0.09 mg

0%

0.09

Miedź Cu 0.04 mg

4%

0.04

Mangan Mn 0.25 mg

10%

0.25

Selen Se 0.40 mcg

0%

0.40

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 4.00 mcg

0%

4.00

Beta-karoten 40.00 mcg

0%

40.00

Alfa-karoten 3.00 mcg

0%

3.00

Beta-kryptoksantyna 5.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 569.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 1.25 mg

8%

1.25

Witamina K1 filochinon 11.90 mcg

9%

11.90

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 92.50 mg

102%

92.50

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B3 Niacyna 0.29 mg

1%

0.29

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.18 mg

3%

0.18

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

0.02

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 8.00 mcg

2%

8.00

Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g